SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Prosze o pomoc 1 cykl

    Post
    Doping

    Staż na siłowni : NIE WIEM nie wiesz jak dlugo cwiczysz ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2009-07-26 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy i nogi - co sądzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2009-07-27 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie z 3 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    Estetycznie sog :) Jak długo ćwiczysz nogi?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mhmm... Wielki dzięki, zgłoszę się do specjalisty, mam nadzieję że pomoże. A jeśli można wiedzieć, jak długo chodzisz już na rehabilitację? Są efekty?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-07-28 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo już ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shield a w jakich dawkach brałeś i jak długo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2009-07-29 00:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie i panowie pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dalsza kontynuacja? czyli moge pisac do ciebie o dalsze instrukcje? jak dlugo mam to wszystko stosowac skoro to dla poczatkujacych?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2009-07-29 18:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW - korekta ; ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: CLINIC MFE PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:dobre 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-07-30 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty jak długo już ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2009-08-01 20:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SZTANGI : - trzy różne 6 x 105 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : siła oraz jakościowa masa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : kontuzja, teraz powoli wracam do ciężarów ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamiru właśnie wrócił, nie wiem na jak długo kopta gdzieś wywiało na dłużej, z tego co mi mówił

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 18:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc podoba mi sie Twoje podejscie, tak trzymaj! Pamietaj, zeby zrobic sobie fotke na poczatku, zeby moc pochwalic sie rezultatami Ile czasu zajal Ci trening? Jak dlugo sie rozgrzewales?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2009-08-03 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zawieszam tymczasowo działalność dziennika z powodu kontuzji: naderwanie węzadła pomiędzy łopatką a obojczykiem, mam unierchomioną rękę na tydzień nie wiem jak długo potrwa powrót do pełnej sprawności

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 07:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    w ogromnym skrócie 1) koleś idzie na obdukcję 2) lekarz ocenia jak długo trzeba uszkodzenia leczyć a)jeśli jest to okres pon. 7 dni koles musi sam złożyć doniesienie o popełnieniu przestępstwa na policję b) jeśli wymaga leczenia pow. 7 dni sprawa jest toczona z urzędu,czyli koleś nie musi nawet iśc na policje 3) ustalanie faktów przez policję 4) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2009-08-05 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kontynuowalemm gre . Od tamtej pory mam bóle w kolanie, zwlaszcza po dluzszym spoczynku, gdy noga jest zgjeta, np siedząc. Prostujac noge ból sie nasila w zaleznosci od tego jak dlugo noga była zgieta. Boli mnie w lewej bocznej cześci kolana, wydaje mi sie ze to jakies wiązadlo, niestety nie mam czasu isc do lekarza, moze wkoncu samo sie wyleczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-08-06 11:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parzona ma wiecej niż rozpuszczalana w granicach 90-160 zazwyczaj, choć i sa takie co maja ok 330 zależy też jak długo parzysz kawe

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 16:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUPSKO NA KOŃ! czyli extra spalacz tłuszczu %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiscie, w trakcie jazdy konno zuzywa sie niewiele mniej kcal niz w trakcie jazdy na rowerze. Tylko ze rower wytrzyma duzo i sie nie buntuje po 2 godzinach jazdy. Zastanawiam sie jak dlugo mozna jezdzic konno zanim zwierze odmowi posluszenstwa? Rozumiem ze na poczatku bolaca pupa bedzie ograniczala, ale pozniej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2009-08-07 00:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ok, ale nie napisales konkretnie. 75-100mg rozumiem, że e2d?Ile tygodni mam ciągnąc 75 zeby potem wejsc na 100mg? Pod koniec jest sens taperingowac do 50mg?HCG ile jednostek i jak długo jesli sie jajka zmniejszą? Proviron,Fina????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-08-07 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, ale ogólnie plan jest dobry?? Jak długo robić FBW?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-08-07 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo utrzymuja sie te zpachy ?? (mniej wiecej)

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 00:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)